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Naturafit Magnesium Präparate

3 Min. Lesezeitletzte Aktualisierung: 12.30.2025

 

Unterschiede der Magnesium-Produkte von Naturafit:

 

Produkt

Magnesiumform laut Produkt

Magnesium pro Tagesdosis

Weitere relevante Bestandteile

Darreichung

Magnesium 130 Citrat

Magnesiumcitrat (tri Magnesiumdicitrat)

260 mg
(2 Kapseln)

keine weiteren Wirkstoffe, vegetarische Kapselhülle

Kapseln 

Magnesium Drink + C

Magnesiumcitrat

375 mg
(2 Messlöffel)

Vitamin C 100 mg, Kräuterextrakt zur Süße

Pulver zum Anrühren 

Magnesium 150 4 Fach Komplex

Citrat, Glycinat, Malat, Taurinat

300 mg
(2 Kapseln)

keine weiteren Wirkstoffe, Fokus auf gute Bioverfügbarkeit und empfindliche Verdauung wird genannt

Kapseln 

Magnesium 100 Magnesiumglycinat

Magnesiumbisglycinat

300 mg
(3 Kapseln)

keine weiteren Wirkstoffe, Glycin wird als Vorteil im Text genannt

Kapseln 

Magnesium Direkt

Tri Magnesium Dicitrat

187,5 mg
(1 Stick)

Dextrose, Zitronensäure, Aroma, Trennmittel

Direktgranulat Stick 

 

Empfehlung nach Einsatzgebiet

Sport

  1. Magnesium Drink + C: Naturafit beschreibt Magnesiumcitrat als schnell verfügbar und nennt Sport explizit als passenden Einsatz; plus Vitamin C in der Tagesdosis. 

  2. Magnesium 150 4 Fach Komplex: Kombination mehrerer organischer Verbindungen, für aktive Lebensweise und nach Sport bzw. bei hoher Belastung beschrieben. 

  3. Magnesium Direkt: praktisch für unterwegs, im Text für körperliche Aktivität genannt, aber geringere Tagesdosis und mit Dextrose und Aroma. 

Wadenkrämpfe

Pragmatisch nach Tagesdosis und „Muskelfunktion“ als Ziel:

  1. Magnesium 130 Citrat: solide Tagesdosis (260 mg) und klarer Fokus auf Muskeln und Nerven. 

  2. Magnesium 150 4 Fach Komplex: 300 mg Tagesdosis, mehrere Formen, als ganzheitliche Unterstützung für aktive Lebensweise beschrieben. 

  3. Magnesium Drink + C: höchste Magnesium Tagesdosis (375 mg) als Getränk, sinnvoll wenn Pulver besser akzeptiert wird. 

Unruhe und Nervosität

  1. Magnesiumglycinat:  betont Entspannung und Regeneration; Magnesiumbisglycinat als Form. 

  2. Magnesium 130 Citrat: gesunde Nerven und psychische Balance im Zusammenhang mit Magnesium. 

  3. Magnesium Direkt: für Stress Phasen positioniert, aber mit Zusatzstoffen und geringerer Tagesdosis. 

Unterstützung des Herzens

  1. Magnesium 150 4 Fach Komplex: Naturafit nennt explizit den Fokus auf die Funktion des Herz Kreislauf Systems. 

  2. Magnesium 130 Citrat: Naturafit erwähnt Herz Kreislauf Thematiken im Kontext von Magnesium. 

    Einordnung: Das sind Produktpositionierungen des Herstellers, keine Aussage zur Behandlung von Herzkrankheiten.

 

Schwangerschaft

Empfehlung nach einfacher Rezeptur und guter Steuerbarkeit:

  1. Magnesium 130 Citrat: wenige Zutaten, moderate Tagesdosis, Kapseln. 

  2. Magnesiumglycinat: ebenfalls sehr kurze Zutatenliste, Kapseln, Tagesdosis aber höher und auf 3 Kapseln verteilt. 

    Eher nachrangig: Magnesium Direkt wegen Dextrose und Aroma sowie Drink + C wegen zusätzlichem Vitamin C und Kräuterextrakt, falls man in der Schwangerschaft möglichst minimal supplementieren möchte. 

 

Kurzleitfaden für die Praxis

 

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