HilfecenterPure Encapsulations Magnesiumcitrat
Produktname und Darreichungsform:
Magnesiumcitrat, Kapseln
Inhaltsstoffe und Zusammensetzung:
Enthält pro Tagesdosis (2 Kapseln) 2160 mg Magnesiumcitrat, entsprechend 300 mg elementarem Magnesium (80 % NRV). Weitere Bestandteile: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Ascorbylpalmitat (Antioxidationsmittel).
Besondere Eigenschaften:
– organisch gebundenes Magnesium in Form von Magnesiumcitrat
– sehr gute Bioverfügbarkeit
– hypoallergen
– vegan
– laktosefrei
– glutenfrei
– ohne künstliche Farbstoffe, unnötige Zusatzstoffe, Trennmittel oder Filmüberzüge
– auf der Kölner Liste® geführt (geeignet für Sportler)
Gesundheitlicher Nutzen:
Magnesium trägt bei:
– zur normalen Muskelfunktion
– zum normalen Energiestoffwechsel
– zur normalen Funktion des Nervensystems
– zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
– zum Elektrolytgleichgewicht
– zur normalen Eiweißsynthese
– zur Erhaltung normaler Knochen
– zur normalen Zellteilung
Empfohlen bei erhöhtem Bedarf oder vermehrten Verlusten (z. B. Sport, Stress, Ernährung).
Verzehrempfehlung:
2×1 Kapsel täglich – zu oder zwischen den Mahlzeiten.
„Zwischen den Mahlzeiten“ bedeutet: mind. 30 Minuten vor oder 1,5 Stunden nach einer Mahlzeit, um die Aufnahme nicht zu beeinträchtigen.
Anwendungsbereiche:
– Magnesiumsubstitution bei erhöhtem Bedarf
– Elektrolytverluste (z. B. durch Schwitzen, Sport)
– Unterstützung von Muskulatur, Nerven und Energiestoffwechsel
– Müdigkeit, Erschöpfung, nervöse Unruhe
Besondere Hinweise zur Verträglichkeit:
Geeignet für Personen mit Allergien oder Unverträglichkeiten.
Auch bei Einnahme magensäurehemmender Medikamente (z. B. PPI) empfohlen, da organisches Magnesiumcitrat besonders gut löslich und verfügbar ist.
Vertrieb und Sicherheit:
– Nahrungsergänzungsmittel
– in Apotheken erhältlich
– empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten
– außerhalb der Reichweite von Kindern lagern
– kühl und trocken aufbewahren
Allgemeine Hinweise:
Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der in zahlreichen enzymatischen Reaktionen des Körpers eine Rolle spielt. Die organische Verbindung Magnesiumcitrat ist besonders gut bioverfügbar, da sie sich im sauren Milieu des Magens schnell löst und effizient resorbiert wird. Daher ist sie zur täglichen Supplementierung besonders geeignet. Die Einnahme zwischen den Mahlzeiten kann die Aufnahme zusätzlich verbessern. Ein Mangel an Magnesium kann sich unter anderem durch Muskelkrämpfe, Nervosität oder Müdigkeit äußern.