Rheuma: Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln

Bei rheumatischen Erkrankungen wird häufig ein erhöhter Bedarf an bestimmten Nährstoffen festgestellt, insbesondere wenn Patienten langfristig Corticoide einnehmen.

Wichtig ist, dass bei komplexen Erkrankungen wie Rheuma oft mehrere Nährstoffe synergistisch wirken. Daher kann die Wahl zwischen Einzelpräparaten oder Kombinationen individuell unterschiedlich sein. Bitte beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel die ärztliche Behandlung nicht ersetzen, sondern lediglich ergänzen sollten.

## Calcium:

Zur Unterstützung der Knochengesundheit, da Rheuma und eine Corticoidtherapie das Osteoporoserisiko erhöhen.
Wir empfehlen das Calcium-Citrat aus dem Hause Naturafit. 1 Kapsel enthält 500 mg Calcium.

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## Vitamin D3:

Fördert die Calciumaufnahme und stärkt die Knochen. Eine tägliche Dosierung von etwa 800 IE wird empfohlen.

Wir empfehlen Naturafit Vitamin D3 2.000 IE vegan 1x täglich 1 Kapsel
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## Antioxidantien:

Rheumatische Erkrankungen können einen erhöhten Bedarf an antioxidativen Nährstoffen verursachen, die Entzündungen entgegenwirken können.
Wir empfehlen Naturafit OPC Plus mit Oligomere Proanthocyanidine (OPC) sowie weiteren sekundären Pflanzenstoffen, wie Polyphenolen, Isoflavonen und Catechinen sowie Vitaminen und Mineralstoffen. 3x täglich 1 Kapsel
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## Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren werden bei rheumatischen Erkrankungen häufig empfohlen.

Patienten mit rheumatoider Arthritis wird empfohlen, ihren Fleischkonsum zu reduzieren und stattdessen regelmäßig fetten Seefisch zu essen oder Fischölkapseln einzunehmen, um eine tägliche Zufuhr von 1–3 g Omega-3-Fettsäuren zu erreichen.

Omega-3-Fettsäuren wirken entzündungshemmend und können somit helfen, die Entzündungsaktivität bei Rheuma zu reduzieren.

Auch pflanzliche Öle wie Raps-, Soja-, Lein- oder Walnussöl sind gute Quellen für Omega-3.

Zusätzlich wird eine hohe Zufuhr von Antioxidantien über Obst, Gemüse, pflanzliche Öle oder Nahrungsergänzungsmittel empfohlen, um die entzündlichen Prozesse weiter zu unterstützen.

Omega-3-Präparate aus Fisch- oder Algenöl können in der Ernährung wie Lebensmittel eingesetzt werden und sind eine sinnvolle Ergänzung bei rheumatischen Beschwerden.

Wir empfehlen folgende Narturafit Produkte:
a) veganes Omega 3 aus Algenöl:
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b) hochwertiges marines EPAX® Omega-3-Konzentrat aus Fisch:
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## Enzyme

Enzyme werden bei rheumatischen Erkrankungen vor allem wegen ihrer antientzündlichen Wirkung eingesetzt.

Wichtige Punkte zur Verwendung von Enzymen bei Rheuma:

Enzympräparate enthalten in der Regel eine Kombination von Enzymen, die entzündliche Prozesse im Körper unterstützen und die Gewebeheilung fördern können. Sie werden bei Arthrose, Verletzungen und rheumatischen Erkrankungen eingesetzt.

Enzyme helfen, entzündliche Substanzen abzubauen und können so Schmerzen und Schwellungen lindern. Die Anwendung erfolgt meist ergänzend zur konventionellen Therapie.

Wir empfehlen Naturarfit Enzym Plus. Die enthaltenen Enzyme Bromelain und Papain sind rein natürlichen Ursprungs, gewonnen aus Ananas- und Papayapulver. Eine spezielle, säurestabile Kapsel löst sich erst verzögert im Darm auf, genau da, wo Ihr Körper die Enzyme auch optimal aufnehmen kann.
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## MSM (Methylsulfonylmethan)

MSM wird ebenfalls als Nahrungsergänzungsmittel bei rheumatischen Beschwerden eingesetzt. Hier die wichtigsten Informationen:

MSM ist eine organische Schwefelverbindung, die ein Hauptbestandteil von Knorpel und Bindegewebe ist. Es wird angenommen, dass MSM die Gelenkgesundheit unterstützt und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt, was bei rheumatischen Erkrankungen hilfreich sein kann.

Die Einnahme von MSM kann zur Linderung von Gelenkschmerzen und zur Verbesserung der Beweglichkeit beitragen, ist aber kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Wir empfehlen Naturafit MSM 500 mg. Dosierung: 1x täglich zu oder nach einer Mahlzeit.
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